Rebalancing wurde anfangs der 1970er Jahre von Ärzten, Osteopathen und Körpertherapeuten entwickelt.

Es fliessen Methoden aus Rolfing, Craniosacral Therapie, Feldenkrais und Alexandertechnik ein.

Eine Grundannahme im Rebalancing ist, dass sich innere Einstellungen und äussere Haltung wechselseitig beeinflussen. Das bedeutet, dass eine Veränderung der inneren Einstellungen in der Körperhaltung sicht- und spürbar wird.

Ebenso beeinflusst eine aufrechte Körperhaltung unsere Wahrnehmung im Alltag. Darin liegt die Möglichkeit, neue Erfahrungen zu machen und immer wieder die eigene Balance zu finden.